สูตรอาหาร : ผัดวุ้นเส้นใส่ใบชะพลู
จะทานอาหารทั้งทีต้องมีประโยชน์ ผัดวุ้นเส้นใส่ใบชะพลู เป็นเมนูอาหารคุณค่าได้ทั้งโปรตีน และวิตามินจากใบชะพลู จึงเหมาะเป็นอีกเมนูประจำวันที่ควรจะทำให้คนที่บ้านรับประทาน

ส่วนผสม
ส่วนผสม
- วุ้นเส้น 2 ถ้วย
- ใบชะพลู 1 ถ้วย
- ไข่ไก่ 2 ฟอง
- ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาลทราย 1 ช้อนชา
- น้ำมันพืช 2 ช้อนโต๊ะ
- กระเทียบสับ 1 ช้อนโต๊ะ
- มะเขือเทศหั่น 1 ผล
- นำวุ้นเส้นมาแช่น้ำเปล่าให้นิ่ม ตัดท่อนสั้น
- นำน้ำมันพืชใส่กระทะตั้งไฟให้ร้อน ใส่กระเทียมสับ เจียวให้หอม ใส่ไข่ ตามด้วยวุ้นเส้น ผัดจนสุกดี ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรม ซีอิ้วขาว น้ำตาลทราย ใส่ใบชะพลูและมะเขือเทศที่หั่นเตรียมไว้เป็นอันดับสุดท้าย ผัดให้เข้ากันดี ยกลงจากเตา ตักใส่จานพร้อมเสิร์ฟ
สูตรอาหาร : เป็ดย่างผัดพริกแห้ง
หากวันใดขึ้นโต๊ะจีนแล้วสั่งเป็ดปักกิ่ง ส่วนโครงเป็ดก็สามารถนำมาทำเป็นอีกเมนูแสนอร่อย ไม่ว่าจะเป็นผัดพริกไทยดำ ผัดกระเทียม แต่คราวนี้มาลองอีกสูตรที่รับรองว่าจะต้องติดใจ นั่นก็คือ เป็ดย่างผัดพริกแห้ง เอาหละมาดูวิธีทำกันดีกว่า
ส่วนผสม (รับประทาน 4–6 ที่)
ส่วนผสม (รับประทาน 4–6 ที่)
- เนื้อเป็ดย่างเลาะกระดูกออกหั่นชิ้นโตๆ 1 ตัว
- ซีอิ้วขาว 2 ช้อนชา
- แป้งข้าวโพด 1 1/2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันสำหรับทอด 1 ถ้วยตวง
- พริกแห้งตัดเป็นท่อนยาว 1 นิ้ว 8 เม็ด
- ข่าสับละเอียด 2 ช้อนชา
- เห็ดหอมแช่น้ำหั่นแฉลบ 4 ดอก
- เม็ดมะม่วงหิมพานต์อบ 1/2 ถ้วยตวง
- ซีอิ้วขาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำตาล 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำส้มสายชู 1/2 ช้อนโต๊ะ
- ไวน์ 1 ช้อนโต๊ะ
- แป้งข้าวโพด 1 ช้อนชา
- เกลืออายิ-ชิโอะ 1/4 ช้อนชา
- น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ
- เคล้าเนื้อเป็ดกับซีอิ้วและแป้งข้าวโพด หมักไว้
- ตั้งกระทะใส่น้ำมันพอร้อนจัด แบ่งเนื้อเป็ดลงทอดครั้งละ 1/3 ส่วน ทอดระยะเวลาสั้นๆ (ประมาณ 30 วินาที) ตักขึ้นให้สะเด็ดน้ำมัน
- ใช้กระทะอีกใบหนึ่งตั้งไฟใส่น้ำมัน 2 ช้อนโต๊ะ ใส่พริกลงทอด รีบตักขึ้น (ระวังอย่าให้ไหม้) ใส่ข่าลงเจียวจนหอมดี ใส่เห็ดหอมผัดไปด้วยกันจนสุก (ควรผสมเครื่องปรุงแห้งไว้ส่วนหนึ่งและเครื่องปรุงน้ำอีกส่วนหนึ่งจะรวดเร็วขึ้น) ผัดเคล้ากันอย่างรวดเร็ว พอแป้งสุกใส่พริกทอด เม็ดมะม่วงหิมพานต์ ผัดเคล้ากันแล้วตักใส่จาน ยกเสิร์ฟทันที
สูตรอาหาร : น่องไก่ยัดไส้ทอด
ส่วนผสม
- น่องไก่ 4 น่อง
- เนื้อหมูบด 1 ถ้วยตวง
- พริกไทย 1 ช้อนชา
- กระเทียม 1 ช้อนชา
- รากผักชีหั่น 1 ช้อนชา
- มันหมู (หั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า) 1 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมันหอย 1 ช้อนชา
- ซีอิ้วขาว 1 ช้อนชา
- เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
- ไข่ไก่ 1 ฟอง
- ขนมปังป่น 1 ถ้วยตวง
- น้ำมันสำหรับทอด
- เลาะน่องไก่เอากระดูกออก เตรียมไว้
- โขลกรากผักชี กระเทียม พริกไทย ให้ละเอียด
- นำมันหมูต้มให้สุกหั่นเป็นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าเล็กๆ
- ผสมหมูบด กระเทียม พริกไทยป่น รากผักชี มันหมู น้ำมันหอย ซีอิ๊วขาว เกลือป่นเข้าด้วยกัน แล้วบรรจุลงในน่องไก่ที่เลาะกระดูกไว้ให้เต็ม ใช้ไม้กลัด กลัดโคนน่อง เพื่อไม่ให้หมูทะลักออกมา นำไปนึ่งให้สุก
- ไข่ไก่ตีพอแตก นำน่องไก่ที่นึ่งสุกแล้วมาคลุกไข่ให้ทั่ว แล้วนำไปเคล้ากับขนมปังป่น แล้วนำลงทอดให้เหลือง เสิร์ฟพร้อมน้ำจิ้มไก่
สูตรอาหาร : ต้มยำหัวปลาช่อน
ส่วนผสม
- ปลาช่อน 1 ตัว (ประมาณ 1 กิโลกรัม)
- ตะไคร้ 2 ต้น
- ใบมะกรูด 4 ใบ
- พริกขี้หนูโขลก 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ
- น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ
- ผักชี 1 ต้น
- ต้มน้ำ 3 ถ้วย ใส่ตะไคร้หั่นเป็นท่อนๆ ฉีกใบมะกรูด พอน้ำเดือด ใส่ปลาช่อนที่หั่นเป็นท่อนๆ ใหญ่ประมาณ 1 1/2 นิ้ว ห้ามคนโดยเด็ดขาด เพราะจะทำให้เหม็นคาว กะให้ปลาช่อนสุก ยกลงจากเตา
- ปรุงรสด้วย พริกขี้หนูบุบ น้ำปลา มะนาว ผักชี ใส่ชามไว้ ตักเฉพาะน้ำต้มปลาใส่ลงไปในชามประมาณ 3/4 ชาม คนให้เข้ากันแล้วจึงตักปลาลงไปในชาม จะได้รสที่พอดีไม่ต้องเติมอีก
สูตรอาหาร : แกงเลียงหอยแมลงภู่
แกงเลียงเป็นอาหารดั้งเดิมของไทย ใส่ผักต่างๆ ตามพื้นบ้าน ถ้าใช้แกงกับหัวปลี ใบกุยช่าย หรือ ใบกระเพรา คุณแม่ลูกอ่อนรับประทานร้อนๆ จะช่วยเพิ่มปริมาณน้ำนมได้ จัดเป็นยาขนานหนึ่ง สำหรับบางคนที่อยู่จังหวัดแถบชายฝั่งทะเลที่มีหอยแมลงภู่อยู่มาก สามารถนำหอยแมลงภู่มาแกงเป็นแกงเลียงก็ไม่ว่ากันครับ

ส่วนผสม (ขนาดรับประทาน 4 คน)
อ้างอิงhttp://www.hilunch.com/category/recipes/thai-food
ส่วนผสม (ขนาดรับประทาน 4 คน)
- หอยแมลงภู่แกะตัวใหญ่สีแดงสด 2 ถ้วยตวง
- โครงไก่ 1 โครง
- น้ำปลาดี 1 ช้อนโต๊ะ
- ใบแมงลักเด็ดแล้ว 1 ถ้วยตวง
- น้ำมะนาว 1 ช้อนโต๊ะ
- พริกขี้หนูบุบ 10 เม็ด
- พริกไทย 15 เม็ด
- หอมแดง 3 หัวใหญ่
- กะปิดี 1 1/2 ช้อนชา
- เกลือป่น 1/2 ช้อนชา
- ปลาดุกย่าง (ใช้แต่เนื้อ) 1/4 ถ้วยตวง
- โขลกเครื่องทั้งหมดให้ละเอียด จึงใส่ปลาดุกย่าง
- ล้างหอยให้สะอาด ใส่ตะแกรงให้สะเด็ดน้ำ
- นำโครงไก่มาต้มเป็นน้ำซุปไว้
- นำน้ำซุป 2 ถ้วยตวงใส่หม้อตั้งไฟ ตักน้ำพริกลงละลายพอเดือด ใส่น้ำปลา ชิมพอเค็มปล่อยให้เดือดมากจึงใส่หอยลงคนพอสุก ใส่ใบแมงลัก ใช้ทัพพีกดให้จมน้ำ ยกลง
- ตักใส่ชามบีบมะนาว โรยพริกขี้หนู รับประทานร้อนๆ
อ้างอิงhttp://www.hilunch.com/category/recipes/thai-food
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น